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Texte à méditer :   Si tu vaincs un ennemi, il sera toujours ton ennemi. Si tu convaincs un ennemi, il deviendra ton ami.   O Sensei Morihei Ueshiba
 
 
 
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Comment nouer sa ceinture (obi)

Comment nouer sa ceinture (obi)

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Catégorie : Aikido -