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Texte à méditer :   Lorsqu'un adversaire avance, laissez le rentrer. S'il tire vers l'arrière, poussez dans sa direction.   O Sensei Morihei Ueshiba
 
 
 
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Comment nouer sa ceinture (obi)

Comment nouer sa ceinture (obi)

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Catégorie : Aikido -