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Texte à méditer :   L'Art de la Paix est basé sur 4 grandes vertus : la bravoure, la sagesse, l’amour et l'amitié, symbolisées par le feu, le ciel, la terre et l'eau.   O Sensei Morihei Ueshiba
 
 
 
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Comment plier son hakama

 

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Catégorie : Aikido - Hakama