Tachi Wasa |
les deux opposants sont debout |
Hanmi Handahi Wasa |
l'attaquant est debout, l'autre à genoux |
Suwari Wasa |
les deux pratiquants sont à genous |
Shodan Tsuki |
coup de poing au bas-ventre. |
Chudan Tsuki |
coup de poing au plexus |
Jodan Tsuki |
coup de poing au visage |
Shomen Uchi |
attaque du sommet de la tête, de haut en bas, avec le tranchant ou le poing |
Yokomen Uchi |
attaque latérale au niveau de la tête, de la même façon que shomen uchi |
Katate Dori |
saisie directe du poignet |
Ai Hanmi Katate Dori |
saisie inverse du poignet |
Ryote Dori |
saisie des deux poignets |
(Mae) Ryo Kata Dori |
saisie des deux épaules de face |
Katate Ryote Dori |
saisie à deux mains d'un seul poignet |
Kata Dori |
saisie de l'épaule |
Muna Dori |
saisie du revers, au milieu de la poitrine |
Sode Dori |
saisie de la manche |
Kata Dori Men Uchi |
saisie de l'épaule et simultanément attaque au sommet de la tête avec le poing ou le tranchant de la main |
Ushiro Ryote Dori |
saisie arrière des deux mains |
Ushiro Ryo Kata Dori |
saisie arrière des deux épaules |
Ushiro Ryo Hiji Dori |
saisie arrière des deux coudes |
Ushiro Eri Dori |
saisie arrière du col |
Ushiro Katate Dori Kubi Shimé |
attaque arrière avec saisie d'un poignet et étranglement avec l'autre main |
Omote |
prendra la forme d'une technique qui rentre sur le partenaires sans donner à l'attaque la possibilité de se développer. |
Ura |
prolongera une attaque, la détournera et guidera l'action sur l'extérieur du partenaire |
Aî Hanmi |
(position réciproque) position ou les deux partenaires ont le même pied avancé |
Gyaku Hanmi |
Gyaku Hanmi : (position inversé) chacun des deux partenaires avance un pied opposé |
Kokyu nage |
Ensemble de techniques de projection, fondées sur le rythme d'exécution, sans contraintes aucune sur les articulations |
Ikkyo |
Technique d'immobilisation n°1 (contrôle du coude poussée vers la tête en cercle) |
Nikkyo |
Technique d'immobilisation n°2 (Ikkyo avec sollicitation des articulations du poignet, du coude et de l’épaule) |
Sankyo |
Technique d'immobilisation n°3 (Ikkyo avec contrôle du tranchant de la main de Uke et mouvement de vrille) |
Yonkyo |
Technique d'immobilisation n°4 (Ikkyo avec application sur la face interne de l’avant-bras de Uke d’une pression avec la première phalange de l’index... Mouvement de sabre) |
Gokyo |
Technique d'immobilisation n°5 (Technique particulière sur attaque au couteau, même principe que Ikkyo (ura) mais contrôle du poignet différent) |